bhakti darpan: Useful tips for a healthy life and fitness with indian ayurvedik techniq
 
भिन्डी
भिन्डी में विटामिन ए, बी, सी बहुत ही प्रचुर मात्रा में पाया जाता है .इसमे प्रोटीन और खनिज लवणों का एक अच्छा स्रोत है . - भिन्डी गैस्टिक , अल्सर के लिए प्रभावी दवा हैं . - मृदुकारी भिन्डी संवेदनशील ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

माइक्रोवेव
माइक्रोवेव से निकलने वाली इलेक्‍ट्रो-मैग्‍नेटिक तरंगे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही नुकसानदेह हैं, इसके अधिक संपर्क में आने से कैंसर, डायबिटीज, दिल की बीमारी, पाचन शक्ति आदि प्रभावित हो सकती ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

अच्छी सेहत के लिये उपाय
1. धूम्रपान का त्याग अस्थमा में बचाव : अस्थमा की संभावना को कम करने के लिये तथा उस पर नियंत्रण पाने के लिये सबसे जरूरी है धूम्रपान का त्याग। यह न केवल धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

घरेलू नुस्खे
1. दो चम्मच धनिया उबालकर सेवन करने से आँव में फौरन लाभ होगा।2. प्रात: काल बिना कुछ खाए 5 दाने मुनक्का खाने सेकब्ज दूर होती है।3. लौंग के तेल की दो-तीन बूँदें चीनी या बतासे के साथ लेने से हैजे में फ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

एलर्जी
एलर्जी या अति संवेदनशीलता आज की लाइफ में बहुत तेजी से बढ़ती हुई सेहत की बड़ी परेशानी है कभी कभी एलर्जी गंभीर परेशानी का भी सबब बन जाती है जब हमारा शरीर किसी पदार्थ के प्रति अति संवेदनशीलता दर्शा..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

ब्रम्हवृक्ष पलाश
पलाश का हिंदी मे अन्य नाम ढ़ाक, टेसू, बंगाली में पलाश, मराठी में पळस, गुजराती में केसुडा कहते है| इसके पत्तों से बनी पत्तलों पर भोजन करने से चाँदी – पात्र में किये भोजन तुल्य लाभ मिलते है| ‘लिंग प..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

ये बातें ध्यान रखें (गर्भधारण के समय)
गर्भधारण का पता चलने पर गर्भवती महिला को तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिये, गर्भवती महिला को प्रसव होने तक लगातार बार-बार जांच कराना चाहिये जिसमें शुरूआत के तीन महीने अत्यन्त महत्व..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

गाय का घी है अमृत,कई रोगो को करता है दूर
* गाय का घी नाक में डालने से पागलपन दूर होता है।* गाय का घी नाक में डालने से एलर्जी खत्म हो जाती है।* गाय का घी नाक में डालने से लकवा का रोग में भी उपचार होता है।* (20-25 ग्राम) घी व मिश्री..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

प्लास्टिक
एक प्लास्टिक की थैली तैयार करने में 0.14 सेकंड लगते है, वहीँ इसे नष्ट करने में 14,000 वर्ष लगते है। एक बार इस्तेमाल कर फेंकी हुई पॉलिथीन बैग पर धुल मिटटी पड़ती जाती है और वह ज़मीन में दबती जाती है।यह थैल..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

अजवायन
अजवायन का प्रयोग घरों में ना केवल मसाले के रूप में ही किया जाता है बल्‍कि छोटी-मोटी पेट की बीमारियां भी इसके सेवन से दूर हो जाती हैं। खाना खाने के बाद हाजमा बेहतर बनाना हो तो इसका चूरन बना कर खा..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

बहुत ही चमत्कारी दवा
250 ग्राम मैथीदाना100 ग्राम अजवाईन50 ग्राम काली जीरी (ज्यादा जानकारी के लिए नीचे देखे)उपरोक्त तीनो चीजों को साफ-सुथरा करके हल्का-हल्का सेंकना(ज्यादा सेंकना नहीं) तीनों को अच्छी तरह मिक्स करके ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

सौंठ के लाभ
सौंठ में अदरक के सारे गुण मौजूद होते हैं। सौंठ दुनिया की सर्वश्रेष्ठवातनाशक औषधि है. आम का रस पेट में गैस न करें इसलिए उसमें सौंठ और घी डाला जाता है। सौंठ में उदरवातहर (वायुनाशक) गुण होने से यह ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

पान के पत्ते से वजन घटाइये
वजन घटाने और स्लिम दिखने की चाहत रखते हैं तो पान के पत्तोंसे बना यह नुस्खा मददगार है।आयुर्वेद में पान के पत्तों को वजन घटाने के लिहाज से फायदेमंद माना गया है। इतना ही नहीं, इसका प्रभाव आठ हफ्त..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

निद्रा के पूर्व इन चीजो को ना खाये
दोस्तों, हर व्यक्ति की खाने से जुड़ी अपनी अलग आदतें होती हैं। इसलिए कुछ लोग शाम के समय जल्दी खाना खा लेते हैं, जबकि कुछ लोग देर से खाते हैं। शरीर पर इन आदतों का तो असर पड़ता ही है, लेकिन क्या आप जा..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

डिप्रेशन से बचने के उपाय
भाग-दौड़ की जिन्दगी में डिप्रेशन जीवन का अभिन्न अंग बन चुका है। चाहे वह छोटा बच्चा हो या फिर कोई बड़ा बुजुर्ग हर कोई आज तनाव में जी रहा है। बच्‍चों को पढ़ाई और जॉब की चिंता तो वही पर बड़ों को उनक..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

चश्मे से छुटकारा पाने के गारंटेड टिप्स
आंखों में जलन होना, कम दिखाई देना, आंखों में जाले आना आदि ऐसी समस्याएं हैं जो आगे जाकर गंभीर रूप धारण कर सकती हैं। इसीलिए जब भी आंखों में इस तरह की कोई तकलीफ ज्यादा महसूस हो तो डॉक्टर के पास जरूर..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

मच्छर भगाने का घरेलु उपाय
क्या आप मच्छर भगाने के लिए अक्सर घर मे अलग- अलग दवाएं इस्तेमाल करते हैं......! * आप कोई कोई क्वाइल के रूप मे और कोई छोटी टिकिया के रूप मे तो कोई तो लिक्विड फॉर्म मे होती हैं एक सस्ता और घर पे ही मच्छर..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

देशी चना
सर्दियों में रोजाना 50 ग्राम चना खाना शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है। आयुर्वेद मे माना गया है कि चना और चने की दाल दोनों के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। चना खाने से अनेक रोगों की चिकित्सा हो जा..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

दन्तशूल (toothache) के घरेलू उपचार
दांत,मसूढों और जबडोंमें होने वाली पीडा को दंतशूल से परिभाषितकिया जाता है। हममें से कई लोगों को ऐसी पीडा अकस्मात हो जाया करती है। दांत में कभी सामान्य तो कभी असहनीय दर्द उठता है। रोगी को चेन न..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

निद्रा के पूर्व क्यों जरूरी है पैरो की मालिश
आज वैसे भी बच्चों या बढ़ो को मालिश का महत्व ही नही मालूम।आजकल बच्चे ना तो सिर मै तेल लगाते ना ही मालिश के महत्व को भलीभांति जानते । हम लोगों में से ज्यादतर लोग पैरों को उतना महत्व नहीं देते जित..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

ध्यान योग
ध्यान एक ऐसी विधि है जो हमको परमात्मा से साक्षात्कार कराने में सहायक होती है।जब हम ध्यान की गहराइयों में जाने लगते है हमारा रोम रोम किसी अदृश्य शक्ति और प्रवाह को महसूस करता है, ये स्तोत्र ह..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

खतरे में पर्यावरण
प्रकृति के पाँच तत्व जल, अग्नि, वायु, आकाश एवं पृथ्वी पर्यावरण के अभिन्न अंग हैं जिनका आपस में गहरा सम्बंध है, इन पाँचों तत्वों में किसी एक का भी असंतुलन पर्यावरण के लिये अपूर्णनीय क्षतिकारक औ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

घरेलू नुस्खे
जुकाम से नाक बंद हो जाना : ठंड या बारिश के मौसम में जुकाम के कारण नाक बंद हो जाती है। ऐसे मौसम में यह समस्या एक आम बात है। इससे बचाव के लिए अजवाय को भून कर पीस ले। उसे एक सूती कपड़े में बांधकर इनहे..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

विटामिन डी - सूर्य नमस्कार से पोषण
सूर्यकिरण व दुग्ध विटामिन डी के स्रोत हैं सूर्य नमस्कार एक उत्तम कोटि का व्यायाम है। सूर्य को बारह प्रणाम करते हुए अंग-प्रत्यंग को लाभ मिलता है। लेकिन सूर्य से मिलने वाला एक लाभ और है, और वह ल..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

छठी इंद्री - The Sixth Sense
सिक्स्थ सेंस यानी छठी इंद्री के बारे में आपने बहुत जगह पढ़ा और सुना होगा। देखा जाये तो हमारे शरीर में 5 इन्द्रियां होती हैं जो हैं नेत्र, नाक, जीभ, कान और त्वचा लेकिन इनके अलावा एक और इंद्री होती..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

बवासीर का चमत्कारी इलाज
बवासीर दो प्रकार की होती है,खूनी बवासीर और बादी वाली बवासीर,खूनी बवासीर में मस्से खूनी सुर्ख होते है,और उनसे खून गिरता है,जबकि बादी वाली बवासीर में मस्से काले रंग के होते है,और मस्सों में खाज प..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

दिमाग को क्षतिग्रस्त करती है ये आदते
हमारा दिमाग हमारे लिए विशेष महत्व रखता है। यह एक तरह का बायो-कम्प्यूटर है जो कि प्रकृति ने हमें दिया है। इसकी संरचना इतनी जटिल है कि आज तक वैज्ञानिक भी इसके कार्य करने के तरीकों का सही तरह पता ..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

स्नान क्यों और कैसे करे तथा उसके लाभ
मालिश के आधे घंटे बाद शरीर को रगड़-रगड़ कर स्नान करें। स्नान करते समय पहले सिर पर पानी डालें फिर पूरे शरीर पर, ताकि सिर आदि शरीर के ऊपरी भागों की गर्मी पैरों से निकल जाय। 'गले से नीचे के शारीरिक..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

बाजरा
बाजरे की रोटी का स्वाद जितना अच्छा है, उससे अधिक उसमें गुण भी हैं।1 --- बाजरे की रोटी खाने वाले को हड्डियों में कैल्शियम की कमी से पैदा होने वाला रोग आस्टियोपोरोसिस और खून की कमी यानी एनीमिया न..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

रोना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
हमारे घर परिवार में अक्सर रोना अच्छा नहीं माना जाता है। इसे हम अपशकुन समझते हैं लेकिन हाल ही में हुए एक मनोवैज्ञानिकों के शोध मै कहा है कि रोना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जिससे आप कई तर..........
Posted at 15 Nov 2018 by admin

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